MEDITACION PARA LA INTUICION Y LA OPORTUNIDAD

Sirve para limpiar de impurezas la intuición y obtener soluciones de manera que sabrás qué hacer. Esta meditación es protectora, abre el centro del corazón y activa cosas en tu horizonte, haciéndote más sensible a ellas.
Levanta los antebrazos a ambos lados del cuerpo, las manos en Gyan mudra , (pulgar e indice juntos) el resto de los dedos están rectos mirando hacia arriba ( las palmas de las manos miran hacia adelante, así que te quedarán aproximadamente a los lados del cuello ), próximos al lóbulo de la oreja, y los brazos lo más cómodamente posible y sin echarlos hacia atrás.
Con los ojos cerrados (ya que los globos oculares podrían calentarse si están abiertos!), repite el mantra 3 veces en una respiración, inhalando profundamente y exhalando por completo. Cada repetición se hace en una tonalidad diferente. Busca tu propio tono.
SAT NARAYAN
WA HE GURU
HARI NARAYAN
SAT NAM.
31 MINUTOS AL DIA DURANTE CUARENTA DÍAS.
Narayan es infinito, el aspecto que se relaciona con el agua. Hari significa Dios. Hari Narayan te vuelve intuitivamente lúcido.
Para finalizar, inhala, levanta los brazos en un ángulo de 60º con respiración de fuego. Inhala, estiralos hacia arriba fuertemente, exhala y de ubn modo enérgico sacude los brazos durante unos 5 minutos y manten el mantra en la mente. Meditando en él. Puede que te surjan planes durante este proceso. Deja que el mantra llene tu mente. Recreate en este espacio mántrico varias veces durante el día y permite que el mantra reaparezca y te traiga lucidez.
SAT NAM

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