Los Tres Mantras Básicos de una clase de Kundalini Yoga

Los mantras son sonidos que nos conectan a una frecuencia más elevada y nos ayudan a cortar los pensamientos que revolotean en la mente. En una clase de Kundalini siempre vas a encontrar que cantamos mantras al inicio de la clase y al final, para abrir y cerrar el espacio meditativo.

Estos mantras son el Adi Mantra, el Mangala Charn Mantra y El Eterno Sol.

  • Adi Mantra: Ong Namo Guru Dev Namo
  • Pronunciación: Ong  Namó Guru Dev Namó
  • Cuándo se canta: Se repite 3 veces al iniciar cada clase.
  • Significado: Me postro ante la sabiduría divina sutil, el maestro divino interior.
  • Cómo se escucha: https://www.youtube.com/watch?v=UQF7jA_5CWc

 

  • Mangala Charn Mantra: Ad Guray Nameh
  • Pronunciación: Aad guré nameh, llugaad guré nameh, sat guré nameh, sirii guruu de-ve nameh
  • Cuándo se canta: Se repite 3 veces después del Adi Mantra.
  • Significado: Me postro ante la sabiduría prístina, me postro ante la sabiduría verdadera a través de los tiempos, me postro ante la sabiduría verdadera invisible.
  • Cómo se escucha: https://www.youtube.com/watch?v=k70oWmC8DMw&t=87s

 

  • El Eterno Sol
  • Pronunciación: Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee, y la luz pura interior guíe tu camino.
  • Cuándo se canta: Se repite 2 veces al final de cada clase, seguido de 3 Sat Nam largos.
  • Significado: Los autores son una banda de la década de los 60, el maestro Yogui Bhajan la adoptó para repetirla al final de cada clase como una bendición para todos.
  • Cómo se escucha: https://www.youtube.com/watch?v=eE7Uwnaz6ac

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