¿Qué es Sadhana? Una práctica espiritual.

¿Qué es Sadhana?   Sadhana es cualquier práctica que da a la mente y al cuerpo una disciplina para expresar el infinito dentro de uno mismo. Es una disciplina personal mediante la cual energizamos y equilibramos nuestro cuerpo y limpiamos la mente y el inconsciente. Sadhana es también una práctica espiritual en la que nos Read more about ¿Qué es Sadhana? Una práctica espiritual.[…]

RELACIÓN HOMBRE – MUJER dentro del camino espiritual.

Desarrollaremos las relaciones hombre-mujer dentro del ámbito del camino espiritual. El concepto de la relación de la pareja como parte de ese proceso espiritual. Yogui Bhajan explica que la relación entre un hombre y una mujer es un proceso de dos seres que se complementan mutuamente en su evolución espiritual y lo hacen conjuntamente. La Read more about RELACIÓN HOMBRE – MUJER dentro del camino espiritual.[…]

Los Tres Mantras Básicos de una clase de Kundalini Yoga

Los mantras son sonidos que nos conectan a una frecuencia más elevada y nos ayudan a cortar los pensamientos que revolotean en la mente. En una clase de Kundalini siempre vas a encontrar que cantamos mantras al inicio de la clase y al final, para abrir y cerrar el espacio meditativo. Estos mantras son el Read more about Los Tres Mantras Básicos de una clase de Kundalini Yoga[…]

Segundo Chakra

Nombre Sánscrito: Swadhisthana Significado: Sabor, gusto, dulzura Situación: Abdomen, debajo del ombligo, genitales, matriz Tattva: Agua Cualidades: Creatividad, paciencia, ternura, expresividad, apreciación, sensualidad, encanto, simpatia, lujuria Experiencia: Alegría, compasión Guna: Tamas, Rajas (se explicara prontamente) Proyección: Las polaridades, las emociones, la sexualidad, el placer, la protección, el deseo, el movimiento, la conexión con el otro, la sociabilidad. Cuerpo Sutil: Mente negativa Manifestación externa: Líquido Glándulas: Ovarios, Read more about Segundo Chakra[…]

Tercer Chakra

Nombre Sánscrito: Manipura Significado: mente, corazón, pleno, completo, realizado,  perfecto, omnipresente (gema brillante) Localización: Plexo solar, punto del ombligo Glándulas/ Órganos: Hígado, bazo-páncreas, suprarrenales, estómago, intestino. Otras partes del cuerpo: Sistema digestivo, músculos, plexo solar Tattva: El fuego Guna: Rajas Cualidades: El centro del poder personal y del compromiso, la voluntad, el valor, la perseverancia, el ego, la ira, la avaricia. Experiencia: La inspiración, Read more about Tercer Chakra[…]

Cuarto Chakra

Nombre Sánscrito: Anahata  Significado: Intacto, el sonido no oído, indestructible (de Dios)  Localización: Centro del Corazón  Tattva: Aire  Cualidades: El amor, amar sin condiciones, el servicio, la compasión, la amistad, el apego.  Experiencia: El desapego, el sacrificio Gunas: Rajas, Sattvas  Proyección: Amor y despertar del Yo al Nosotros. Las relaciones, servir a la gente, entender Read more about Cuarto Chakra[…]