Siéntate con la columna recta en postura meditativa. Manos en Gyan Mudra (Yema indice y pulgar juntos). Fija los ojos en la punta de la nariz. Gira la cabeza hacia el hombro izquierdo y canta WAHE; y entonces gira a la derecha cantando GURU. Continúa así durante un mínimo de 11 minutos. Luego inhala profundamente Read more about Meditación para la mente negativa[…]
Sirve para limpiar de impurezas la intuición y obtener soluciones de manera que sabrás qué hacer. Esta meditación es protectora, abre el centro del corazón y activa cosas en tu horizonte, haciéndote más sensible a ellas. Levanta los antebrazos a ambos lados del cuerpo, las manos en Gyan mudra , (pulgar e indice juntos) el resto Read more about MEDITACION PARA LA INTUICION Y LA OPORTUNIDAD[…]
Meditación: Isht Sodhana Mantra Kriya Yogi Bhajan decía sobre esta kriya: “Mis amados, quieren que sus oraciones sean efectivas. Quieren que su destino último se manifieste. Esta kriya puede hacerlo. Yo sé que hay miles de kriyas que hacemos, pero solo toma una haciéndola bien, y esta es la adecuada para que se manifiesta el Read more about Meditación Isht Sodhana Mantra Kriya[…]