Espacio Infinito
Vamos a realizar una kriya en la que se trabaja este punto energético, que tiene relación con el Primer Chakra o Muladhara, también llamado Chakra raíz. Una de las partes del cuerpo influenciadas es el intestino y el trastorno más habitual podría ser estreñimiento, hemorroides y si hacemos extensible la zona implicaría también la parte Read more about Sistema Intestinal Saludable[…]
Siéntate con la columna recta en postura meditativa. Manos en Gyan Mudra (Yema indice y pulgar juntos). Fija los ojos en la punta de la nariz. Gira la cabeza hacia el hombro izquierdo y canta WAHE; y entonces gira a la derecha cantando GURU. Continúa así durante un mínimo de 11 minutos. Luego inhala profundamente Read more about Meditación para la mente negativa[…]
Sirve para limpiar de impurezas la intuición y obtener soluciones de manera que sabrás qué hacer. Esta meditación es protectora, abre el centro del corazón y activa cosas en tu horizonte, haciéndote más sensible a ellas. Levanta los antebrazos a ambos lados del cuerpo, las manos en Gyan mudra , (pulgar e indice juntos) el resto Read more about MEDITACION PARA LA INTUICION Y LA OPORTUNIDAD[…]
Meditación: Isht Sodhana Mantra Kriya Yogi Bhajan decía sobre esta kriya: “Mis amados, quieren que sus oraciones sean efectivas. Quieren que su destino último se manifieste. Esta kriya puede hacerlo. Yo sé que hay miles de kriyas que hacemos, pero solo toma una haciéndola bien, y esta es la adecuada para que se manifiesta el Read more about Meditación Isht Sodhana Mantra Kriya[…]
CENTROS O PUNTOS LUNARES De acuerdo a lo enseñado por Yogi Bhajan, las mujeres presentan once centros de la luna, once puntos lunares. Estos centros explicarían porque las mujeres son tan variantes y cambian a veces de opiniones. Los once centros lunares no están en concordancia con los signos zodiacales o con la posición de Read more about CENTROS O PUNTOS LUNARES[…]
Los mantras son sonidos que nos conectan a una frecuencia más elevada y nos ayudan a cortar los pensamientos que revolotean en la mente. En una clase de Kundalini siempre vas a encontrar que cantamos mantras al inicio de la clase y al final, para abrir y cerrar el espacio meditativo. Estos mantras son el Read more about Los Tres Mantras Básicos de una clase de Kundalini Yoga[…]